FC-0008 · जच्चा-बच्चा28 सितंबर 2026
दावा
छह महीने तक के बच्चे को गर्मी में भी अलग से पानी नहीं चाहिए; माँ का दूध ही काफी है।
नतीजासच
इनसे जाँचा गया: WHO, NHS
हाँ। पहले छह महीने तक सिर्फ माँ का दूध बच्चे की सारी खुराक और पानी की जरूरत पूरी करता है, गर्मी में भी। अलग से पानी न दें; बच्चा प्यासा लगे तो बार-बार दूध पिलाएँ।
जानकार क्या कहते हैं
- पहले 6 महीने तक सिर्फ माँ का दूध बच्चे की सारी खुराक और पानी की जरूरत पूरी करता है। कोई और खाना या पीना नहीं चाहिए, पानी भी नहीं।123
- गर्मी के दिनों में भी, पूरी तरह माँ का दूध पीने वाले छह महीने से छोटे बच्चे को अलग से पानी नहीं चाहिए। माँ के दूध में 80% से ज्यादा पानी होता है।12
- गर्मी में बच्चा प्यासा लगे तो एक और बार दूध पिलाएँ। गर्मी में बच्चे अक्सर ज्यादा बार दूध पीना चाहते हैं।12
- छह महीने से छोटे बच्चे को पानी देने से दस्त हो सकते हैं और कुपोषण हो सकता है। इससे बच्चा माँ का दूध कम पी सकता है या जल्दी दूध पीना छोड़ सकता है।1
- बच्चे को पूरा दूध मिल रहा है, इसके संकेत हैं: दिन में कम से कम 6 गीले डिस्पोजेबल नैपी या 8 धुले कपड़े के नैपी, पतला और भरपूर मल, और सही बढ़ना।1
क्या करें
- पहले 6 महीने सिर्फ माँ का दूध पिलाएँ। पानी या कोई और पीने की चीज न दें।13
- गर्मी में बच्चा प्यासा लगे तो ज्यादा बार दूध पिलाएँ। बच्चे को ठंडी, छायादार जगह पर रखें।12
- देखें कि बच्चे के नैपी पर्याप्त गीले हो रहे हैं और वह सही बढ़ रहा है। चिंता हो तो ब्रेस्टफीडिंग काउंसलर या हेल्थ वर्कर से पूछें।12
- 6 महीने पूरे होने पर माँ के दूध के साथ घर का खाना शुरू करें।13
जानकारी कहाँ से
- 1Breastfeedingwho.int
- 2Keeping your baby safe in the sunnhs.uk
- 3Healthy diet: Keys to eating wellwho.int
अपडेट 28 सितंबर 2026
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