ठंडा पानी पीने या आइसक्रीम खाने से सर्दी-ज़ुकाम हो जाता है।

नतीजागलत

इनसे जाँचा गया: CDC

सर्दी-ज़ुकाम वायरस से होता है, ठंडे पानी या आइसक्रीम से नहीं। सर्दी साल में कभी भी हो सकती है, और यह एक इंसान से दूसरे इंसान में फैलती है।

जानकार क्या कहते हैं

सर्दी नाक, गले और ऊपरी साँस की नली का वायरस इन्फेक्शन है, जो कई तरह के वायरस से होता है।1
सर्दी ठंडे पानी या आइसक्रीम से नहीं, वायरस से होती है।1
सर्दी साल में कभी भी हो सकती है, सिर्फ सर्दियों में नहीं।1
सर्दी करने वाले वायरस खाँसने या छींकने की छोटी बूँदों से, और गंदी सतह छूकर आँख, नाक या मुँह छूने से फैलते हैं।1
फ्लू इन्फ्लूएंजा वायरस से होता है। यह सर्दी जैसे लक्षण दे सकता है, पर यह सर्दी नहीं है और गंभीर हो सकता है।1

लोग ऐसा क्यों मानते हैं

लोग अक्सर ठंडा पानी या आइसक्रीम खाने के आसपास ही सर्दी-ज़ुकाम से ग्रस्त हो जाते हैं, इसलिए लगता है कि यही कारण है। ठंड के मौसम में कुछ वायरस ज़्यादा फैलते हैं, जिससे यह बात सच लगती है।

क्या करें

अगर सर्दी जैसे लक्षण हैं और लगता है कि यह COVID या फ्लू हो सकता है, तो टेस्ट कराएँ, खासकर अगर आपको गंभीर बीमारी का ज़्यादा खतरा है।1
अगर आपको गंभीर बीमारी का ज़्यादा खतरा है, तो जल्दी डॉक्टर से मिलें, क्योंकि COVID और फ्लू की एंटीवायरल दवा लक्षण शुरू होने के तुरंत बाद लेने पर सबसे अच्छा काम करती है।1
गंदी सतह छूने के बाद आँख, नाक या मुँह को छूने से बचें।1
सर्दी से बचने के लिए ठंडा पानी या आइसक्रीम छोड़ने की ज़रूरत नहीं; इनसे सर्दी नहीं होती।1

डॉक्टर को दिखाएँ, अगर

साँस लेने में तकलीफ या साँस में सीटी जैसी आवाज़।1
सर्दी के लक्षण एक हफ्ते से ज़्यादा रहें।1
छोटे बच्चों, बड़े-बूढ़ों, या कमजोर इम्युनिटी या पुरानी बीमारी वाले लोगों में सर्दी जैसे लक्षण गंभीर हो सकते हैं।1
पुरानी बीमारी जैसे फेफड़ों की पुरानी बीमारी या दिल की बीमारी का बिगड़ना।1