FC-0052 · तंबाकू और शराब11 नवंबर 2026
दावा
घर में सिगरेट या बीड़ी का धुआँ साँस में जाने से परिवार के दूसरे लोगों की सेहत को नुकसान हो सकता है।
नतीजासच
इनसे जाँचा गया: NHS, WHO
हाँ। घर में सिगरेट या बीड़ी का जो धुआँ दूसरे लोग साँस में लेते हैं, वह उनकी सेहत को नुकसान पहुँचा सकता है। इससे गंभीर बीमारी का खतरा बढ़ता है, खासकर बच्चों और गर्भवती महिलाओं में।
जानकार क्या कहते हैं
- जली हुई सिगरेट या बीड़ी का धुआँ हवा में फैलता है। आस-पास का कोई भी उसे साँस में ले सकता है, और इससे उसकी सेहत को नुकसान हो सकता है।123
- दूसरों के धुएँ में हज़ारों नुकसानदेह केमिकल होते हैं। इससे फेफड़े के कैंसर, दिल की बीमारी और साँस की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ता है।1234
- दूसरों के धुएँ की कोई सुरक्षित मात्रा नहीं होती। खिड़कियाँ खोलने या दूसरे कमरे में सिगरेट पीने से लोग सुरक्षित नहीं रहते।1234
- बच्चों पर खतरा ज़्यादा है। घर में धुएँ से उनमें अस्थमा, छाती का इन्फेक्शन, कान का इन्फेक्शन, खाँसी और जुकाम का खतरा बढ़ता है।14
- जो गर्भवती महिलाएँ धुआँ साँस में लेती हैं, उनके बच्चे का जल्दी या कम वज़न के साथ पैदा होने का खतरा बढ़ता है। बच्चे में अचानक मौत का खतरा भी बढ़ता है।14
क्या करें
- सबसे अच्छी सुरक्षा यह है कि जो भी सिगरेट या बीड़ी पीता है, वह पूरी तरह छोड़ दे। इससे पूरा परिवार सुरक्षित रहता है।1
- अगर अभी पूरी तरह छोड़ना मुमकिन न हो, तो हमेशा घर के बाहर सिगरेट या बीड़ी पिएँ, और आने वाले लोगों से भी बाहर पीने को कहें।1
- घर और गाड़ी को धुएँ से मुक्त रखें। बच्चों के साथ गाड़ी में सिगरेट या बीड़ी न पिएँ।124
- खिड़कियाँ खोलने या दूसरे कमरे में सिगरेट या बीड़ी पीने पर भरोसा न करें। धुआँ घंटों हवा में रहता है और पूरे घर में फैलता है।14
जानकारी कहाँ से
- 1Passive smokingnhs.uk
- 2Facts About Second-Hand Smokewho.int
- 3Tobacco and nicotinewho.int
- 4Tobacco: Why is smoking an issue for non-smokers?who.int
अपडेट 11 नवंबर 2026
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