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जच्चा-बच्चा
FC-0049 · जच्चा-बच्चा2 नवंबर 2026

दावा

रोज़ तेल से मालिश करने से बच्चे की हड्डियाँ मज़बूत होती हैं।

नतीजाअधूरा सच

इनसे जाँचा गया: nih.gov

सिर्फ़ रोज़ तेल से मालिश करने से बच्चे की हड्डियाँ मज़बूत होती हैं, यह साबित नहीं है। समय से पहले जन्मे बच्चों में हल्की मालिश, हिलाना-डुलाना और अच्छी खुराक से हड्डी बनने में मदद मिल सकती है, पर सिर्फ़ तेल का असर साबित नहीं है।

जानकार क्या कहते हैं

  • समय से पहले जन्मे बच्चों में हल्की मालिश, हिलाना-डुलाना और अच्छी खुराक से हड्डी बनने में मदद मिल सकती है।12
  • यह बात सिर्फ़ समय से पहले जन्मे बच्चों के लिए जानी जाती है; हर बच्चे में ऐसा ही असर होता है, इसका सबूत नहीं है।12
  • जो फ़ायदा दिखा है वह मालिश के साथ हिलाने-डुलाने और अच्छी खुराक से जुड़ा है, सिर्फ़ तेल से नहीं।12
  • हड्डी की मज़बूती अच्छी खुराक पर निर्भर करती है, खासकर समय से पहले जन्मे बच्चे में।1

लोग ऐसा क्यों मानते हैं

तेल की मालिश घर-परिवार में आम आदत है और अच्छी लगती है। प्यार से रोज़ की जाने वाली चीज़ से हड्डियाँ भी मज़बूत हो जाती हैं, ऐसा सोचना आसान है।

क्या करें

  • समय से पहले जन्मे बच्चे के लिए डॉक्टर या हेल्थ वर्कर से हल्की मालिश और हिलाने-डुलाने के बारे में पूछें।12
  • हड्डी की बढ़वार के लिए अच्छी खुराक ज़रूरी है; डॉक्टर जो खिलाने का तरीका बताएँ, उसे अपनाएँ।1

जानकारी कहाँ से

  1. 1Osteopenia of Prematurity: Does Physical Activity Improve Bone Mineralization in Preterm Infants?nih.gov
  2. 2Physical activity combined with massage improves bone mineralization in premature infants: a randomized trialnih.gov

अपडेट 2 नवंबर 2026

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