FC-001428 सितंबर 2026
दावा
रोज़ एक्सरसाइज़ या वॉक करने से तनाव और डिप्रेशन में आराम मिलता है।
सच
मन से जुड़ी आम बातें, WHO और ICMR जैसी भरोसेमंद जगहों से जाँची हुईं, साफ़ नतीजे के साथ।
दावा
रोज़ एक्सरसाइज़ या वॉक करने से तनाव और डिप्रेशन में आराम मिलता है।
सचदावा
डिप्रेशन सिर्फ मन की कमज़ोरी है, हिम्मत रखो तो अपने आप ठीक हो जाता है।
गलतनुकसानदेह हो सकता है