अगर किसी को दिमाग की बीमारी हो जाए, तो वह कभी पूरी तरह ठीक नहीं होता।

नतीजागलत

नुकसानदेह हो सकता है

इनसे जाँचा गया: camhsnorthderbyshire.nhs.uk, WHO

यह गलत है: सही मदद मिलने पर मन की बीमारी वाले कई लोग ठीक हो जाते हैं, हालाँकि कुछ लोगों में दिक्कत फिर आ सकती है और लगातार सहारा चाहिए हो सकता है। यह मानना कि कोई ठीक नहीं होता, लोगों को मदद माँगने और अपनी सेहत का ध्यान रखने से रोक सकता है।

जानकार क्या कहते हैं

मन की सेहत की दिक्कतें आम हैं। इनमें डिप्रेशन, घबराहट, साइकोसिस और बाइपोलर डिसऑर्डर जैसी दिक्कतें आती हैं।1 2
सही तरह की मदद मिलने पर मन की बीमारी वाले ज़्यादातर लोग ठीक हो जाते हैं और सेहतभरी, काम कर पाने और संतोष देने वाली ज़िंदगी जी पाते हैं।1
मन की बीमारियों के लिए काम करने वाला इलाज और सहारा मौजूद है।2
कुछ लोगों में ज़िंदगी के दौरान दिक्कत फिर आ सकती है, लेकिन लगातार सहारा मिलने पर वे इनका सामना करना सीख सकते हैं।1

लोग ऐसा क्यों मानते हैं

कुछ लोग देखते हैं कि मन की बीमारी लौटकर आ जाती है, और इलाज न मिले तो यह लंबे समय तक चलती है। डर और शर्म की वजह से भी लगता है कि इससे छुटकारा नहीं मिलता।

क्या करें

किसी भरोसेमंद इंसान से बात करें और मदद माँगें। सालों तक इंतज़ार न करें।1
इलाज और सहारे के लिए डॉक्टर या हेल्थ वर्कर से मिलें।1 2
अगर दिक्कत फिर आए, तो दोबारा मदद लें। लगातार सहारा मिलने से लोग सँभाल सकते हैं।1
परिवार और दोस्त रोज़ की ज़िंदगी, रिश्तों, पढ़ाई या काम में मदद कर सकते हैं।2

डॉक्टर को दिखाएँ, अगर

अगर कोई जीने की इच्छा न होने की या खुद को नुकसान पहुँचाने की बात करे, तो तुरंत मदद लें।1 2
अगर उदासी, डर या बेबसी कई दिनों तक रहे और रोज़ की ज़िंदगी मुश्किल करे, तो डॉक्टर से मिलें।1 2
अगर कोई ऐसी चीज़ें सुने या माने जो दूसरों को सच नहीं लगतीं, या बहुत उलझन में या बेचैन हो, तो डॉक्टर से मिलें।1 2
अगर कोई सो न पाए, बहुत कम या बहुत ज़्यादा खाए, या हर वक्त थकान रहे और रोज़ की ज़िंदगी पर असर पड़े, तो मदद लें।2
अगर कोई ज़रूरत से ज़्यादा पैसा खर्च करे या ऐसे जोखिम भरे फैसले ले जो उसके स्वभाव के न हों, तो मदद लें।1